Welkom bij The Slim Company!

Coach Trudi

Mijn naam is Trudi Timmer Arends en werk al sinds 2002 als gewichtscoach. Ik heb in de loop van de jaren de nodige ervaring opgebouwd in het begeleiden van cliënten naar een gezond gewicht en het behouden daar van.

De kracht van een ervaringsdeskundige

Ik weet namelijk hoe het is om af te vallen en aan te komen….jarenlange strijd en het gevoel dat ik gevangen zat in mijn lichaam. Het verplaatsen in mijn cliënten gaat daardoor veel dieper. Ik ben geen psycholoog, maar weet wel waar je door heen moet. Vaak zit achter iemands wens om af te vallen meer dan alleen gewichtsverlies. Het is belangrijk dat je het mentaal op een rijtje hebt, voordat jij je op het afvallen gaat focussen. Sommigen willen zo graag, maar soms is dat niet genoeg, zijn we niet in balans en lukt het niet. Ik ga je daarbij helpen door 24/7 als jij dat wil je ondersteuning te zijn, want jij gaat het gewoon DOEN. Eindelijk van je overtollige kilo’s af op een verantwoorde wijze en een goed gevoel voor jezelf creëren en natuurlijk blijvend resultaat behouden!

Warm contact

Het belangrijkst aan mijn werk als gewichtscoach vind ik niet zozeer dat mensen hun vooraf gestelde doel behalen, maar dat ze zich goed leren voelen in en met hun lijf. Het is zo mooi om te zien dat ze zichzelf zijn, ook al valt het resultaat een keertje tegen.

Nazorg

Afvallen en op gewicht blijven vergt gewoon enorm veel aandacht, energie en discipline. Al helemaal als je het gevoel hebt dat je er na de intensieve begeleiding weer alleen voor staat. Wanneer mijn cliënten klaar zijn, houd ik het contact warm. Kom na je traject bijvoorbeeld elke 6 weken een keer bij mij op de weegschaal staan, geheel vrijblijvend en gratis. Zie het als een persoonlijke stok achter de deur. Even elkaar weer zien en er over te hebben welke valkuilen weer op de loer liggen of hoe je weer wat beter de balans er in brengt of hoe je nog beter kan variëren in je voeding. Hoe hard je ook roept dat je nooit meer zult aankomen, een terugval is helaas zo gebeurd. Eerdere cliënten waarmee ik nog steeds contact heb waarderen dat enorm. De één wint de strijd en is definitief van het overgewicht af, de ander heeft veel langer begeleiding nodig en dat is niet erg. We gaan samen aan de slag om een positieve jij te ontwikkelen, iemand die zichzelf weer durft te gunnen. De metamorfose die jij doormaakt, is je grootste motivatie.

Trudi Timmer Arends
Coach The Slim Company